Reformer Pilates Eğitmenleri
Reformer pilates derslerinde ekipman ayarı, hareket kontrolü ve seviyeye uygun geçişler önceliklidir. Dersler, katılımcının güvenli ilerlemesini destekleyecek şekilde takip edilir..
Eğitmenlerimiz
Profesyonel teknik temelle kontrollü ilerleme
Lort Pilates Studio’da tüm eğitmenlerimiz Türkiye Cimnastik Federasyonu (TCF) lisansına sahip olup, dünyanın önde gelen uluslararası pilates akademilerinden biri olan BASI Pilates ekolü doğrultusunda eğitim almıştır.
Mat Pilates Eğitmenleri
Mat pilates derslerinde nefes, duruş, hizalanma ve merkez bölge farkındalığı sade bir akışla ele alınır. Başlangıç seviyesindeki katılımcılar için anlaşılır yönlendirme önemsenir.
Fonksiyonel Antrenman Eğitmenleri
Fonksiyonel antrenman derslerinde kuvvet, mobilite ve denge çalışmaları kontrollü bir yapı içinde planlanır. Amaç, günlük hareket kalitesini destekleyen sürdürülebilir çalışma alışkanlığıdır.
Ders içinde takip
BASI Pilates ve TCF temelli yaklaşım
Lort Pilates Studio’da tüm eğitmenlerimiz Türkiye Cimnastik Federasyonu (TCF) lisansına sahip olup, dünyanın önde gelen uluslararası pilates akademilerinden biri olan BASI Pilates ekolü doğrultusunda eğitim almıştır.
BASI Pilates yaklaşımı; hareketin yalnızca uygulanmasına değil, doğru hizalanma, kontrollü geçişler, hareket kalitesi ve beden farkındalığına odaklanan bütüncül bir sistemdir. Bu ekolde her hareket; keskinlik prensibi, akıcılık, nefes kontrolü ve doğru kas aktivasyonunu temel alarak uygulanır. Amaç yalnızca egzersiz yapmak değil, bedeni bilinçli ve güvenli şekilde güçlendirmektir.
Stüdyomuzda hangi eğitmenle çalışırsanız çalışın; aynı eğitim yaklaşımı, aynı teknik temel ve aynı profesyonel bakış açısıyla hazırlanmış repertuvarlarla ilerlersiniz. Ders içerikleri; üyelerimizin seviyeleri, ihtiyaçları ve hareket kapasitesi doğrultusunda planlanır ve kontrollü şekilde uygulanır.
Lort Pilates Studio’da her seans; doğru hareket etmeyi öğrenen, bedenini daha iyi tanıyan ve sürdürülebilir şekilde güçlenen bireyler oluşturmayı hedefler.